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  • प्रशांत भूषण को पीटने वाले को बीजेपी ने बनाया प्रवक्ता
  • राजस्थान: लैंडिंग से पहले बाड़मेर में क्रैश हुआ सुखोई, दोनों पायलट सुरक्षित
  • 'लालू परिवार' हुआ रघुवंश से नाराज, राबड़ी ने बयान को बोला फूहड़
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  • सिद्धू को मिल सकता है कांग्रेस से झटका, अमरिंदर नहीं चाहते कोई डिप्टी CM
  • लोकसभा में भाजपा सांसदों ने किया पीएम मोदी का स्वागत, लगे 'जयश्री राम' के नारे
  • पंजाब और गोवा विधानसभा चुनावों में मिली हार के बाद आम आदमी पार्टी में फूट के आसार!
मानव शरीर के बारे में रोचक तथ्य
मानव शरीर के बारे में रोचक तथ्यइन्सानी शरीर दुनिया की सबसे पेचीदा मशीन है। हमारे शरीर के बारे में कई ऐसी बातें हैं, जिनसे हम शायद ही वाकिफ हों। इस शरीर से जुड़े कई ऐसे तथ्य हैं, जो वाकई हैरान करने वाले हैं। आइए इस स्लाइड शो के जरिये इन्सानी शरीर के बारे में कुछ रोचक बातें जानते हैं।हमारे यह हमारे शरीर का एकमात्र ऐसा अंग है जिसका आकार कभी नहीं बदलता। जन्म से लेकर मृत्यु तक
जापान के बाद रात में सबसे कम सोते हैं भारतीय
जापान के बाद रात में सबसे कम सोते हैं भारतीयविश्व के 18 देशों में एक सर्वे कराया जिसमें लोगों के सोने के घंटों का निचोड निकाला गया। सर्वे का जो निर्णय आया वह कुछ चौंकाने वाला है। इस सर्वे के अनुसार भारत के लोग दुनियाभर में नींद लेने के मामले में पीछे हैं। भारतीय एक रात में औसतन 6
जापान के बाद रात में सबसे कम सोते हैं भारतीय
जापान के बाद रात में सबसे कम सोते हैं भारतीयविश्व के 18 देशों में एक सर्वे कराया जिसमें लोगों के सोने के घंटों का निचोड निकाला गया। सर्वे का जो निर्णय आया वह कुछ चौंकाने वाला है। इस सर्वे के अनुसार भारत के लोग दुनियाभर में नींद लेने के मामले में पीछे हैं। भारतीय एक रात में औसतन 6
बच्चों के बालों की देखभाल के लिए अपनाएं ये टिप्स
बच्चों के बालों की देखभाल के लिए अपनाएं ये टिप्सबच्चों के बाल लंबे, सीधे, पतले, घुंघराले, छोटे या फिर मोटे जैसे भी हैं उनको स्वस्थ रखने के लिए रखरखाव के साथ-साथ हेल्दी डाइट चार्ट की आवश्यकता है। चूंकि बच्चे अपने बालों की देखभाल नही कर सकते हैं, इसलिए पैरेंट्स को बच्चों के बालों को लेकर सजग रहना चाहिए। बच्चों के बालों को संवारने के लिए नियमित रूप से उनको साफ कीजिए
कोलाइटिस है गंभीर रोग
कोलाइटिस है गंभीर रोगकोलाइटिस एक आम सी पेट की बीमारी है जिसमें बड़ी आंत के अंदर सूजन या सूजन आ जाती है। कोलाइटिस होने पर रोगी के पेट में जोर जोर की ऐंठन, दस्त, लगातार डायरिया रहना, बुखार, वजन घटना अनिंद्रा जैसी बीमारी हो जाती है। इस बीमारी को कभी भी नजरअंदाज नहीं करनी चाहिये और अपने डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना चाहिये। कोलाइटिस को
अंडा स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर,हर मौसम में असरदार
अंडा स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर,हर मौसम में असरदारअंडा सेहत से भरपूर होता है। हालांकि, कई लोग इसके पीले हिस्से के बारे में ऐसी राय नहीं रखते। लेकिन, हकीकत यह है कि पूरा अंडा ही स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर होता है। इसका सेवन किसी भी मौसम में किया जा सकता है। तो घबराइये नहीं और अंडे को किसी भी रूप में खाइए।
थायरायड ग्रंथि से रोग
थायरायड ग्रंथि से रोगथायरायड ग्रंथि गर्दन के सामने की ओर,श्वास नली के ऊपर एवं स्वर यन्त्र के दोनों तरफ दो भागों में बनी होती है। इसका आकार तितली की तरह होता है। एक स्वस्थ व्यक्ति में थायरायड ग्रंथि का भार 25 से 50 ग्राम तक होता है । यह ‘थाइराक्सिन’ नामक हार्मोन बनाती है। पैराथायरायड ग्रंथियां, थायरायड ग्रंथि के ऊपर व मध्य भाग की ओर जोड़ों के रुप में होती
छाछ पीने के फायदे
छाछ पीने के फायदेगर्मियों में छाछ का सेवन किसी अमृत से कम नहीं है। इसमें विटामिन सी, ए, ई, के और बी पाये जाते हैं, जो शरीर के पोषण की जरुरत को पूरा करता है। छाछ को भोजन के साथ लेना हितकारी होता है। यह आसानी से पचने वाला
शकरकंद एक ऊर्जा उत्पादक आहार,बचाता है..
शकरकंद एक ऊर्जा उत्पादक आहार,बचाता है..ठंडे में मौसम में गर्मागर्म शकरकंद खाने का अपना ही एक मजा है। शकरकंद का स्वाद मीठा व स्वादिष्ठ होने के साथ-साथ पौष्ठिक भी होता है। इसमें पोषक तत्व अधिक मात्र में पाये जाते हैं। यह हमारी हैल्थ के लिए बहुत ही लाभकारी है।
गुस्सा डालता है आपकी सेहत पर बेहद बुरा प्रभाव
गुस्सा डालता है आपकी सेहत पर बेहद बुरा प्रभावक्रोध यानी गुस्सा, यह व्यक्ति की एक ऐसी प्रकृति है। जो परिस्थितियों के मुताबिक मस्तिष्क में उत्पन्न होती है। गुस्से का परिणाम दूसरों के लिए बुरा हो या न हो, लेकिन गुस्सा करने वाले के लिए बहुत ही खतरनाक हो सकता है। क्रोध को हमारे शरीर और सेहत के लिए सबसे बड़ा शत्रु बताया गया है। इसकी वजह से कई बार रिश्ते भी टूट जाते हैं।
संक्रमण से बचने के लिए जरूरी है पैरों की देखभाल
संक्रमण से बचने के लिए जरूरी है पैरों की देखभालखूबसूरत दिखना हर किसी की चाहत होती है।कोमल और सुंदर पैर आपके रूप में चार चांद लगा देते हैं। मौसम में बदलाव का असर आपके पैरों पर भी पड़ता है। पैर सुंदर बने रहें, इसके लिए खासतौर पर देखभाल की जरूरत होती है।
सिरदर्द के प्रकार और इनसे बचने के उपाय
सिरदर्द के प्रकार और इनसे बचने के उपायबदलती जीवनशैली और गलत खानपान में किसी को भी सिरदर्द होना एक आम बात है। सिरदर्द से तात्पर्य है सिर के एक या एक से अधिक हिस्सों में साथ ही गर्दन के पिछले भाग में हल्के से लेकर तेज़ दर्द का एहसास होना। सिर दर्द के कई कारण होते हैं, हालांकि Êयादातर सिरदर्द किसी गंभीर बीमारी की वजह से नहीं होते। वे कभी कभी होते हैं और दवा
पुरुषों के लिए डायट चार्ट
पुरुषों के लिए डायट चार्टपुरुषों को अपना डायट चार्ट इस आधार पर बनाना चाहिये कि आखिर वे कितना शारीरिक श्रम करते हैं। डेस्क जॉब वाले व्यक्तियों को अपने कद और शरीर के हिसाब से 2200 से 2500 कैलोरी रोजाना लेनी चाहिये। मांसपेशियों के निर्माण
फायदेमंद है कोकोआ बटर
फायदेमंद है कोकोआ बटरकोकोआ बटर, कोकोआ प्लांट से मिलता है। इसमें पोटैशियम, कैल्शियम, जिंक, मैंगनीज, आयरन और कॉपर जैसे गुण भरपूर मात्र में पाये जाते हैं साथ ही इसमें सेरोटोनिन और ट्राईपटोन भी पाये जाते हैं। कोकोआ बटर आपकी त्वचा और दिमाग को तेज बनाने के लिए बेहतर होता है। इसे त्वचा में लगाने के अलावा आप इसका सेवन भी कर सकती है।
अदरक और कालीमिर्च है आपके लिए अमृत समान
अदरक और कालीमिर्च है आपके लिए अमृत समानरोजाना के दिनों में होने वाली कब्ज, सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए अदरक और कालीमिर्च खाएं। इन समस्याओं के साथ अन्य कई बीमारियां भी आप से दूर रहेंगी। कब्ज की दिक्कत- आज शहरों में रहने वाला हर दूसरा इंसान शाम को भोजन करने के बजाय फास्टफुड और चटपटा भोजन ही खाना पंसद करता है। जबकि ये भोजन हल्के होने के बजाय पेट को भारी करने का काम करते हैं और कब्ज की समस्या पैदा करते हैं।
फिट लोग जिम में खुद को करते हैं चोटिल
फिट लोग जिम में खुद को करते हैं चोटिलफिट रहने के लिए नियमित रूप से जिम जाना जरूरी है। जिम में बहुत सारे उपकरण होते है। जिनका प्रयोग आप करते हैं। कई बार हम यह देखते हैं कि ट्रेडिमल पर चलते हुए, मशीनों का गलत प्रयोग करते हुए, अधिक वजन उठाने, आदि के कारण आप चोटिल हो जाते हैं। लेकिन जो लोग मंझे होते हैं यानी जो नियमित रूप से जिम आते हैं वो ये गलतियां कम करते हैं, फिर भी वो चोटिल हो जाते हैं।
कई बीमारियों से दूर रखती है अजवाइन
कई बीमारियों से दूर रखती है अजवाइनअजवाइन का इस्तेमाल मसाले के रूप में हर रसोई में किया जाता है। दादी-नानी के नुस्खे में पेट दर्द होने पर अजवाइन की फक्की मार लेने की सलाह दी जाती है। यह खाने का स्वाद तो बढ़ाती ही है साथ ही सेहत से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करती है। इसका चूर्ण बनाकर खाने से पाचन क्रिया दुरूस्त रहती है।
शरीर के लिए फायदेमंद है नमक वाला पानी
शरीर के लिए फायदेमंद है नमक वाला पानीनमक, इसका इस्तेमाल तो रसोई में खाना बनाने के लिए किया जाता है। यह खाने का स्वाद और बढ़ा देता है। स्वाद के साथ अगर देखा जाए तो नमक प्राकृतिक रूप से एक औषधि भी है, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मददगार साबित होता है। अगर रोज सुबह नमक वाले पानी का सेवन किया जाए तो ऐसे में शरीर को कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे मिलते हैं। क्योंकि नमक में ऐसे कई तत्व मौजूद होते हैं।
बच्चो का दिन में सोना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक
बच्चो का दिन में सोना स्वास्थ्य के लिए हानिकारकबच्चो को भरपूर नींद लेनी चाहिए लेकिन क्या आपको पता है।कि बच्चो की दिन की नींद उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। शोधकर्ता ने बताया कि शिशुओं में दोपहर की नींद का उनकी रात्रि निद्रा की गुणवत्ता, उनके व्यवहार, संज्ञानात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है। एक नए शोध में पता चला है कि शिशु के लिए दोपहर की झपकी या नींद उसके सोने की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है।
लीची स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक
लीची स्वास्थ्य के लिए है लाभदायकगर्मी का खुमार जोरो पर है। इस समय बाजार में कई तरह के फल मिल रहे हैं जो खाने में टेस्टी होने के साथ साथ स्वास्थ्य वर्धक भी होते हैं। यह समय लीची जैसे रसीले फल का भी मौसम है। लीची को भले ही आप स्वास्थ्य वर्धक फल के रूप मे न जानते हों लेकिन इसमें कई पौष्टिक गुण मौजूद होते हैं। लीची में काबरेहाइड्रेट, विटामिन सी, विटामिन ए और बी
ज़्यादा देर बैठना मतलब बुढ़ापे को न्योता देना..
ज़्यादा देर बैठना मतलब बुढ़ापे को न्योता देना..सामान्यत: आप एक दिन में कितने घंटे बैठते हैं? क्या कहा, आपको इस संबंध में कुछ नहीं पता। क्योंकि आप जितना लंबा पूरे दिन में बैठेंगे उतना ही आप बूढ़ापे की ओर खिसकते चले जाएंगे। दरअसल बैठे रहने का मतलब है खुद को पूरी तरह जाम कर देना। किसी भी तरह की गतिविधि से खुद को दूर रखना। स्वास्थ्य के
स्लीप पैरालिसिस की समस्या..
स्लीप पैरालिसिस की समस्या..इस स्थिति का वर्णन दुनियाभर के प्राचीन ग्रंथों और कथाओं में भी मिलता है। इसलिए नींद की इस स्थिति को रहस्य और अंधविश्वास भरी नजरों से भी देखा जाता रहा है। विज्ञान की मानें तो यह स्थिति दर्शाती है कि आपका शरीर नींद की प्रक्रिया के साथ सामंजस्य नहीं बैठा पा रहा है। यह स्थिति स्लीप पैरालिसिस कहलाती है। स्लीप पैरालिसिस वह स्थिति है जब
रक्तचाप नियंत्रण करता है नारियल का तेल
रक्तचाप नियंत्रण करता है नारियल का तेलनारियल तेल का दैनिक आहार में इस्तेमाल रक्तचाप का स्तर सामान्य करने में सहायक हो सकता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि बैरोरिफ्लेक्स संवेदनशीलता में कमी रक्तचाप को कम करने में काफी सहायक है। नारियल के तेल का आहार
आपके सारे दांत खराब कर सकती हैं ये आदतें
आपके सारे दांत खराब कर सकती हैं ये आदतेंहमने बहुत बार यह बात सुनी है कि दांतों के बिना खाने का कोई स्वाद नहीं। दांतो खराब हो जाएं तो चेहरे की सुंदरता भी बिगड़ जाती है। अपनी गलत आदतों के कारण भी दांत खराब हो जाते हैं। ज्यादा मीठा खाना और दांत अच्छे से साफ न करना इसके खास कारण हैं। वैसे तो साल में 1 बार दांतों के चिकित्सक के पास चैकअप जरूर करवाना चाहिए। वैसे तो एक
इन कामो से दूर करे पेट की गैस
इन कामो से दूर करे पेट की गैसपेट में गैस, यह तो एक आम समस्या है जो बिना उम्र देखे किसी को भी हो जाती है। खासकर, ऐसा तब होता है जब आप कुछ गलत आदतों को अपना लेते हैं। जैसे-देर रात तक जागना, लगातर बैठे रहना या फिर गलत खान-पान आदि
बेबी स्किन की देखभाल
बेबी स्किन की देखभालजब आप बेबी को नहलाने बाथरूम में ले जाती हैं तो आपको लगता है कि बबल बाथ उसके लिए फन होगा, क्योंकि बच्चा इससे खुश होता है। लेकिन वास्तव में ये बेबी स्किन के लिए अच्छे नहीं हैं। छोटे बच्चों की त्वचा अलग तरह
लेसिक आई सर्जरी के फायदे और नुकसान
लेसिक आई सर्जरी के फायदे और नुकसानआंखें कुदरत की ओर से दी गई सबसे कीमती उपहार हैं। ये जितनी कीमती हैं, उतनी ही संवेदनशील भी हैं। इसलिए तो लोग आंखों का विशेष ख्याल रखते हैं और थोड़ा भी सरदर्द होने पर तुरंत डॉक्टर से जांच करवाते हैं। पहले लोग आंखों की समस्या से निज़ात पाने के लिए चश्मा पहनते थे। लेकिन चश्मा एक बार चढ़ गया तो जिंदगी भर
मकई के स्वास्थ्य लाभ
मकई के स्वास्थ्य लाभइसका सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। कुछ लोग इसे भुनकर नींबू लगाकर खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग इसके आटे की रोटियां खाना पसंद करते हैं। मकई में
सोराइसिस से बचाती है हल्दी, एंटी सेप्टिक गुण
सोराइसिस से बचाती है हल्दी, एंटी सेप्टिक गुणसोराइसिस त्वचा का ऐसा गंभीर रोग है, जिसमें त्वचा की पर्त बदसूरत व बदरंग होने लगती है। यह रोग अधिकतर खून की खराबी से उत्पन्न होते हैं। सोराइसिस होने का एक मुख्य कारण शरीर में अम्ल व क्षार का असंतुलन और इम्यून सिस्टम के कमजोर होने के कारण होता है। यह रोग अधिकतर खून की खराबी से उत्पन्न होते हैं। सोराइसिस में हल्दी
नर्व सिस्टम की घातक बीमारी है टिटेनस
नर्व सिस्टम की घातक बीमारी है टिटेनसटिटेनस नर्व सिस्टम (स्नायुतंत्र) की एक घातक बीमारी है जो क्लोस्ट्रिडियम टेटेनाई नामक बैक्टीरिया से फैलती है। ये बैक्टीरिया, नाखूनों, लकड़ी, जंग खाई लोहे की चीजों या कीड़े के काटने से बने जख्मों में प्रवेश करते हैं। जब ये बैक्टीरिया बढ़ने शुरू होते हैं तो एक टाक्सिन पैदा होता है, जिससे हमारी मांसपेशियां ऐंठने लगती हैं। धीरे-धीरे
पथरी से बचना चाहते हैं इन चीजों से बना लें दूरी
पथरी से बचना चाहते हैं इन चीजों से बना लें दूरीरोजमर्रा की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने खान-पान का ध्यान रख पाते हैं। इसी वजह से वे कई गंभीर बीमारियों को न्यौता दे रहे हैं। ऐसी ही कुछ चीजें हैं जिन्हें खाने से आप पथरी का शिकार बन रहे हैं इसलिए इन चीजों से आपको दूर रहना चाहिए।ठ्ठ पालक में ऑक्सलेट होता है जो कैल्शियम के मिलकर उसे बांध लेता है और यूरीन में नहीं जाने देता। इसलिए अगर पथरी से बचना चाहते हैं तो पालक का कम सेवन किया करें।टमाटर के बीजों में ऑक्सलेट भरपूर मात्र में होता है। इसलिए हमेशा टमाटर के बीज
गर्मियों में कैसा हो आपका खानपान
गर्मियों में कैसा हो आपका खानपानआज की जीवनशैली में खान-पान का ख्याल रखना बेहद ही आवश्यक है, जब बात गर्मियों ही हो, तो खानपान का खास ख्याल रखना और भी जरूरी हो जाता है। गर्मियों के मौसम में खानपान या आहार के बारे में सही जानकारी होना आवश्यक है।
दिल को सेहतमंद रखने में मददगार है आयुर्वेद
दिल को सेहतमंद रखने में मददगार है आयुर्वेदआयुर्वेद दिल को तंदुरुस्त रखता है। दिल के रोगियों के लिए आयुर्वेद में अनेक उपाय हैं। आयुर्वेद के इन उपायों को अपनाकर आप अपने दिल को मजबूत बना सकते हैं। आयुर्वेद से बिना किसी सर्जरी के किसी भी तरह के
कैंसर के खतरे से बचाएंगी आयुर्वेदिक औषधियां!
कैंसर के खतरे से बचाएंगी आयुर्वेदिक औषधियां!पूरी दुनिया कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से लड़ रही है। पुरूष सबसे ज्यादा मुंह के और फेफड़े का कैंसर जबकि महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा और स्तन कैंसर से मरने वालों की संख्या बहुत ज्यादा है। वहीं इसके निवारण के लिए वैज्ञानिक इलाज तलाश रहे हैं। जबकि तमाम लोग ऐसे भी हैं जो इस समस्या से निपटने के लिए आयुर्वेद में अवसर तलाश रहे हैं
दिल के लिए खतरनाक हो सकता है डेंगू
दिल के लिए खतरनाक हो सकता है डेंगूमानसून में एडीज मच्छरों के काटने से डेंगू होता है। ये एक तरह की महामारी है। इसकी शुरूआत सामान्य बुखार से होती है फिर ये भयानक रूप ले सकती है। ये दिल को भी प्रभावित करती है। इस बीमारी का अगर तुंरत इलाज नहीं किया जाए तो ये जानलेवा बन जाती है। जिन लोगों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है उन्हें डेंगू होने का खतरा ज्यादा रहता है।
बाईपास सर्जरी से बचाएंगी औषधियां और व्यायाम
बाईपास सर्जरी से बचाएंगी औषधियां और व्यायामआज के समय में हृदय रोग आम होते जा रहे हैं। इसके पीछे अव्यवस्थित जीनशैली, खान-पान की खराब आदतें व कई अन्य कारण हैं। इसके अवाला वात पित्त कफ आदि दोष घट व बढ़कर रक्त में स्थित रक्त कणों के अतिरिक्त जो कुछ हैं, को दूषित कर के हृदय में जाकर रूकावट पैदा करते हैं। मतलब कि हृदय को रक्त प्रदान करने में बाधा डालते हैं और फिर गंभीर हृदय रोग का कारण बनते हैं।
ये सपरफूड भी बढ़ा सकते है कद
ये सपरफूड भी बढ़ा सकते है कदऐसा कहा जाता है कि अगर आपके माता-पिता छोटे कद के हैं तो आप पर भी उसका असर पड़ता है और आप भी छोटे रह जाते हैं। इसके अलावा लोग ये भी सोच रखते हैं कि किशोरावस्था के बाद लंबाई बढ़ना नामुमकिन है। लेकिन इन सब के बावजूद अगर आप लंबा होना चाहते हैं तो ये कोई मुश्किल काम नहीं है। इसके लिए आपको बस अपने खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत है।
बालों को रंगने से हो सकती है ये घातक बीमारी
बालों को रंगने से हो सकती है ये घातक बीमारीजो महिलाएं बालों को रंगने के लिए रासायनिक रंगों का इस्तेमाल करती हैं, उनमें स्तन कैंसर का खतरा बढ़ रहा है। एक शोध के अनुसार, बालों को रंगने के लिए प्रयोग किए गए पदार्थों और हार्मोनल गर्भनिरोधक से महिलाओं में स्तर कैंसर की संभावना बढ़ जाती है। ये खतरा बढ़ती उम्र और गलत लाइफस्टाइल की वजह से औरतों में ज्यादा होता है
हेडफोन इस्तेमाल करने के सही तरीके
हेडफोन इस्तेमाल करने के सही तरीकेआप ट्रेन में हों या बस में, बाजार में हों या कॉलेज में, आपको हेडफोन लगाए लोग आसानी से दिख जाएंगे। कोई तार वाला हेडफोन लगाए दिखेगा तो कोई ब्लूटूथ हेडफोन के साथ, लेकिन इनमें से कम ही लोग इसके साइड इफेक्ट्स और यूज के तरीके जानते हैं।
कैंसर से बचाये टमाटर
कैंसर से बचाये टमाटरकैंसर जैसी भयंकर बीमारियों से बचने के लिए लोग तरह -तरह के उपाय अपनाते हैं। ऐसे में डॉक्टर भी कैंसर से बचाव के लिए सही खान-पान और सब्जियों और फलों को खाने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं खानपान के दौरान कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं। जिनको खाने से आप कैंसर के सेल्स को पनपने से आसानी से रोक सकते हैं।
आंखों को स्वस्थ रखे गुणकारी जड़ी-बूटियां
आंखों को स्वस्थ रखे गुणकारी जड़ी-बूटियांआंखे हमारे लिए क्या मायने रखती है, यह बात बताने की शायद जरूरत नहीं। शरीर में सबसे महत्वपूर्ण अंगों के बीच आंखें सबसे संवेदनशील अंग हैं। इसलिए इसकी देखभाल करना बहुत जरूरी हैं। अगर आप अपनी आंखों की देखभाल करना चाहते है तो इस स्लाइड शो में बताई गई जड़ी बूटियों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
बोन कैंसर की चिकित्सा कैसे करें
बोन कैंसर की चिकित्सा कैसे करेंएक उम्र के बाद हड्डियों में दर्द होना आम बात है लेकिन कई बार समय से पहले ही हड्डियों में दर्द होने लगता है। वृद्धावस्था में होने वाला हड्डियों में दर्द ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या हो सकती है या फिर हड्डियों में कमजोरी के कारण ऐसा हो सकता है। लेकिन हड्डियों में कम उम्र में होने वाला दर्द बोन कैंसर हो सकता है।
मोटापा हो सकता है आपकी किडनी के लिए खतरनाक
मोटापा हो सकता है आपकी किडनी के लिए खतरनाकआज की भागदौड़ भरी लाइफ और खराब लाइफस्टाइल के कारण मोटापा एक आम समस्या हो गई है। इससे किडनी में समस्या होना मोटापा का ही एक कारण हो सकता है। डायबिटीज बढ़ने, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग बढ़ने से परोक्ष रूप से यह बीमारी बढ़ सकती है।
स्वाद नहीं सेहत भी बनाते हैं मसाले
स्वाद नहीं सेहत भी बनाते हैं मसालेभारत को मसालों का देश कहा जाता है। खाने में बहुतायत से प्रयोग होने वाले मसाले जैसे काली मिर्च, धनिया, लौंग, दालचीनी, गरम मसाला महज हमारे खाने को सुगंधित और लजीज ही नहीं बनाते बल्कि सेहत को भी दुरुस्त रखते हैं। आज हम आपको मसालों के फायदे के बारे में बता रहे हैं।
चावल के पानी से चेहरा धोने के फायदे
चावल के पानी से चेहरा धोने के फायदेउबले चावल के पानी के स्वास्थ्य लाभों के बारे में शायद आप जानते होंगे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह पानी सेहत के लिए जितना फायदेमंद है, त्वचा के लिए उतना ही गुणकारी। का चावल पानी आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा सकता है। त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपायों का प्रयोग करने वालों को पके चावल के पानी से बहुत फायदा हो सकता है।
पलकों के बाल को टूटने से रोकने के उपाय
पलकों के बाल को टूटने से रोकने के उपायपलकों के बाल बहुत टूटते हैं और इससे आंखों में सूजन भी आ जाती है। बालों को टूटने से रोकने के उपाय बाल टूटने की वजह है, शरीर में आयरन, कैल्शियम, और प्रोटीन की कमी, जिससे के कारण पलकों के बाल न टूटते हैं।
इन एक्सरसाइज से पाएं झुर्रियों से छुटकारा
इन एक्सरसाइज से पाएं झुर्रियों से छुटकाराप्रेग्नेंसी के बाद स्किन लटकना, मोटा होना या फिर जरूरत से ज्यादा पतला हो जाना। इस तरह की समस्सा आम होती है। कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि सभी महिलाएं झुर्रियों से मुक्ति पा सकती हैं। इसके लिए उन्हें कुछ खास किस्म की एक्सरसाइज करनी होगी। अकसर महिलाओं की स्किन प्रेग्नेंसी के बाद लटकती है। दरअसल गर्भावस्था के दौरान महिलाओं का शरीर फैल जाता है।
खूबसूरत दिखने के आसान नुस्खे
खूबसूरत दिखने के आसान नुस्खेसुंदर दिखना हर किसी की चाहत होती है। इसके लिए जरूरी नहीं है कि आप मंहगे उत्पाद का प्रयोग करें या ब्यूटी पार्लर पर जाए। चेहरे की खूबसूरती को निखारने के लिए जरूरी है कि आप इसका खास ख्याल रखें। जानिए कुछ आसान उपाय जिनसे आपकी खूबसूरती बरकरार रहेगी।
खान-पान को रखें सही
खान-पान को रखें सहीआप अपने खाने-पीने को नियमित रखें और बहुत अधिक रात तक खाना न खाएं। खाने में फल, जूस, तरल पदार्थ, सलाद, हरी पत्तेखदार सब्जियां इत्यादि को खासतौर पर शामिल करें। बढ़ती उम्र में दुरूस्त रहने के लिए काम का बोझ कम करें और आराम अधिक करें यानी नींद पूरी करें। डॉक्टर से समय-समय पर चेकअप कराते रहें,साल में एक बार पूरी बॉडी का चेकअप करवाएं
हरा धनिया होता है सेहत के लिए बेहद लाभदायक
हरा धनिया होता है सेहत के लिए बेहद लाभदायकभारतीय खानपान में हरे धनिया का उपयोग सदियों से होता आ रहा है। यह स्वास्थ्य के लिए काफी लाभप्रद होता है। इसमें प्रोटीन, वसा, फाइबर, काबरेहाइड्रेट, मिनरल आदि पाया जाता है। इसके अलावा हरे धनिया के पत्?ती में कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, कैरोटीन, थियामीन, पोटोशियम और विटामिन सी भी पाया जाता हैं।
जानें कैसे की जाती है आंखों की सही देखभाल
जानें कैसे की जाती है आंखों की सही देखभालआंखों की देखभाल करना बहुत जरूरी है। यदि आंखों की ठीक प्रकार से देखभाल न की जाए तो आंखों में विकार पैदा हो सकते हैं। कंप्यूटर, मोबाइल, आईपौड, स्मारटफोन की बढ़ती मांग से आंखों को दिनादिन खतरा पहुंच रहा है। आंखों को बीमारियों से बचाने के लिए उनकी देखभाल जरूरी हो जाता है।
कपूर सेहत के लिए भी होता है बेहद फायदेमंद
कपूर सेहत के लिए भी होता है बेहद फायदेमंदकपूर का इस्तेमाल पूजा-पाठ के लिए किया जाता है। लेकिन स्वास्थ्य की दृष्टि से भी यह बहुत फायदेमंद है। कपूर का प्रयोग कई प्रकार की बीमारियों को दूर करने के लिए किया जाता है। कपूर त्वचा और मांसपेशियों और ऊतकों में सूजन कम करता है। पुरानी जोड़ों और दर्द से छुटकारा दिलाने के लिए कपूर उपयोगी औषधि है।
सफेद बालों की समस्या को दूर करने के घरेलू टिप्स
सफेद बालों की समस्या को दूर करने के घरेलू टिप्सबालों का असमय सफेद होना एक बड़ी समस्या बन चुकी है। इसके लिए कई लोग कलर का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि कलर बालों को जड़ से कमजोर बना सकता है। कई ऐसे घरेलू उपाय हैं, जो सफेद होते बालों की समस्या को दूर कर सकते हैं। आइये जानते हैं ऐसे ही कुछ हमारे घरेलू नुस्खों की पोटली से निकले कुछ बेहद असरदार उपाय।
सौंदर्य से जुड़े कुछ आम मिथ्य
सौंदर्य से जुड़े कुछ आम मिथ्यआमतौर पर आपको सौंदर्य से जुड़े टिप्स आसपास के लोगों से मिलते रहते हैं। बाहर दोस्तों से तो घर में बहनों और मां के जरिए। कई बार आप खुद भी मैंगजीन या न्यूज पेपर में सौंदर्य टिप्स की तलाश में रहती है। लेकिन क्या आपने कभी इन सौंदर्य सलाह के बारे में किसी सौंदर्य विशेषज्ञ के बारे में जानना चाहा या ये जानने की कोशिश की यह टिप्स कितने सही होते हैं।
फायदेमंद साबित होता है हल्दी में शहद मिलाकर खाना
फायदेमंद साबित होता है हल्दी में शहद मिलाकर खानासांस की बीमारी दूर- जिन लोगों को सांस की समस्या है ऐसे हल्दी और शहद का सेवन उनके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। आप चाहो तो इस मिश्रण को चाय में मिक्स करके भी इसका सेवन कर सकते हैं। लो ब्लड प्रैशर: अगर आप लो ब्लड प्रैशर के रोगी है तो ऐसे में ये मिश्रण आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।
बॉडी बिल्डिंग में स्टेरॉइड के हानिकारक प्रभाव
बॉडी बिल्डिंग में स्टेरॉइड के हानिकारक प्रभावजल्दी बॉडी बनाने के चक्कर में अक्सर युवा दवाओं का इस्तेमाल करने लग जाते हैं जो कि काफी हानिकारक होता है। ऐसे ही आजकल बॉडी बिल्डिंग स्टेरॉइड का चलन भी पिछले कुछ सालों बढ़ा है। जिसके सेवन से बॉडी बनाने का दावा किया जाता है। जबकि इसके ज्यादा इस्तेमाल से शरीर पर कई हानिकारक प्रभाव पड़ते हैं।
सेंधा नमक अपनाएं, चेहरे के गड्डों को दूर भगाएं
सेंधा नमक अपनाएं, चेहरे के गड्डों को दूर भगाएंक्या आप भी अपनी त्वचा पर होने वाले कील-मुंहासों के बाद होने वाले गड्डों से परेशान है और इन्हें दूर करने के लिए उपायों की खोज कर रहे हैं तो सॉल्ट स्क्रब आपकी इस समस्या को बहुत आसानी से दूर कर सकता है। जी हां अब आपको खूबसूरत त्वचा पाने के लिए बाजार में मौजूद महंगे कॉस्मेटिक का सहारा लेने की जरूरत नहीं है।
देश की इतने तिहाई युवा करते है तंबाकू का सेवन
देश की इतने तिहाई युवा करते है तंबाकू का सेवनआज के समय में बुर्जुग,युवा, बच्चे अधिक मात्र में तंबाकू का सेवन करने लगे है। एक रिपोर्ट के अनुसार 2009-10 में 35 प्रतिशत यानी एक-तिहाई भारतीय वयस्क किसी न किसी रूप में तंबाकू का सेवन करते पाए गए हैं। उनमें से सिर्फ 21 प्रतिशत धुआंरहित तंबाकू का सेवन करते हैं, जबकि नौ प्रतिशत धूम्रपान करते हैं,
केला खाने से मिटती है थकान
केला खाने से मिटती है थकानकेले में मौजूद पोषक तत्व तनाव दूर करने में सहायक होते हैं। स्ट्रेस में होने के कारण हमारा मेटाबॉलिज्म बढ़ता है। जिस वजह से पोटेशियम की मात्र में कमी आती है। इसलिए केले में मौजूद पोटेशियम शरीर में इसकी मात्र को संतुलित करता है और स्ट्रेस से मुक्ति दिलवाता है।
गुणों से भरपूर है हरा प्याज
गुणों से भरपूर है हरा प्याजहरे प्याज में विटामिन सी, ए, के, बी-2 और थियामाइन भरपूर मात्र में होते हैं। आहार में हरे प्याज का सेवन आपके लिए किस तरह फायदेमंद साबित हो सकता है। हरा प्याज स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषक तत्वों से भी भरपूर होता हैं। इसे आप सब्जी, सलाद और सूप के रूप में भी ले सकते हैं। बहुत से लोग इसे स्प्रिंग ओनियन के रूप में भी जानते हैं।
खुशी से कराएं दिल का इलाज
खुशी से कराएं दिल का इलाजखुशी से कराएं अपने दिल का इलाज बैलून एंजियोप्लास्टी और विभिन्न तरह के स्टेंट्स के विकास के कारण हृदय धमनियों में अवरोध को हटाने के लिए बाईपास सर्जरी की जरूरत समाप्त हो चुकी है.. आमतौर पर सीने में दर्द या भारीपन को लोग गैस का नाम दे देते हैं और इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं।
एक्सरसाइज से पहले न करें इन चीजों का सेवन
एक्सरसाइज से पहले न करें इन चीजों का सेवनआजकल हर कोई अपने शरीर को फिट रखने के लिए जिम जाता है या फिर योगा, एक्सरसाइज करता है। जिम जाने से पहले अगर आप कुछ भी खाकर घर से निकल जाते हैं तो ये आपके लिए खतरनाक हो सकता है। क्योंकि एक्सरसाइज के समय हमारे शरीर का जोर लगता है और जो हमनें खाया होता है यदि वो हमारे शरीर के अनुसार हल्का-फुल्का न हो तो हमें जिम में कसरत करते वक्त बहुत सी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए आपको इस पर विशेष ध्यान देना चाहिए कि कसरत करने से पहले क्या-क्या चीजें हमें नहीं खानी चहिए। आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में.
घर पर हर्बल फेशियल करें और चमकाएं अपना चेहरा
घर पर हर्बल फेशियल करें और चमकाएं अपना चेहराकई महिलाओं को पार्लर में समय और पैसे बरबाद करना बिल्‍कुल अच्‍छा नहीं लगता, लेकिन चेहरे को थोड़ा सा आराम और चमक देने के लिये समय निकालना बहुत जरुरी है, ऐसे में आप घर पर ही फेशियल बनाकर त्‍वचा को प्राकृतिक रूप से निखार सकती हैं। 1.
सिर्फ 15 मिनट में करें ऐलोवेरा स्पा, डेंड्रफ भी होगा खत्म!
सिर्फ 15 मिनट में करें ऐलोवेरा स्पा, डेंड्रफ भी होगा खत्म!घर पर ऐलोवेरा स्पा करना बहुत ही आसान और फायदेमंद है। इससे आपको रूसी या डेंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिलता है। 1.
घर पर कैसे करें नेल आर्ट
घर पर कैसे करें नेल आर्टहाथों की खूबसूरती बढ़ाने में सबसे बड़ा कमाल होता है नाखूनों का अगर आपकी नाखून हेल्दी और खूबसूरत हैं तो आपकी खूबसूरती भी बढ़ेगी नेल आर्ट आजकल सभी को लुभाती है, यह न सिर्फ आपके हाथों को सुंदर बनाती है बल्कि आपको ट्रेन भी लोग भी देती है लेकिन नेल आर्ट से पहले अपने नाखूनों को हेल्दी बनाना भी जरूरी है।
महिलाएं रहेंगी फिट एण्ड फाइन
महिलाएं रहेंगी फिट एण्ड फाइनचिकित्सकों का मानना है कि महिलाओं को पुरूषों की अपेक्षा आयरन की आवश्यक्ता अधिक होती है। सामान्यत महिलाओं को नियमित डाइट में 18 ग्राम आयरन युक्त चीजें लेनी चाहिए जबकि गर्भवती महिलाओं को 27 ग्राम आयरन युक्त डाइट नियमित लेना चाहिए। हरी सब्जियां और साग, दूध व दूध से बनें उत्पाद और फाइबर युक्त फल का सेवन महिलाओं के लिए बेहद फायदेमंद हैं।
कत्था पान ही नहीं सेहत का रंग भी है निखारता
कत्था पान ही नहीं सेहत का रंग भी है निखारतापान खाने के शौकीन लोग तो कत्थे के बारे में जानते ही होंगे। कत्थई रंग के दिखने वाले इस कत्थे के बिना, पान का स्वाद अधूरा है। कत्था भारत में एक सुपरिचित वस्तु है, जो मुख्य रूप से पान में लगाकर खाने के काम आता है। कत्था खैर नामक वृक्ष की भीतरी कठोर लकड़ी से निकाला जाता है।
दवाओं से अधिक गुणकारी है आम की पत्तियाँ
दवाओं से अधिक गुणकारी है आम की पत्तियाँगर्मियों में सबसे ज्यादा मिलने और पसंद किये जाने वाले फलों के राजा आम के बिना गर्मियां अधूरी सी लगती है। यह काफी स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए लाभकारी भी होता है। लेकिन आप जानते हैं कि आम के साथ-साथ इसकी पत्तियों भी हमारे लिए बहुत ही गुणकारी होती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटीमाइक्रोबियल गुण होने के कारण यह लगभग हर बीमारी का आसानी से इलाज कर सकती है।
बादाम से ज्यादा फायदेमंद है भीगे चने
बादाम से ज्यादा फायदेमंद है भीगे चनेभीगे बादाम हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, यह बात तो हम सभी जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि भीगे चने भीगे बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद होते है। शायद आपको यह सुनकर आश्चर्य हो रहा होगा, लेकिन यह सच है। भीगे चने में काबरेहाइड्रेट, प्रोटीन, नमी, फैट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन व विटामिन्स पाए जाते हैं।
वुमन्स डे पर बनी रहेगी चेहरे की चमक
वुमन्स डे पर बनी रहेगी चेहरे की चमकवुमन्स डे पर बनी रहेगी चेहरे की चमक, अपनायें ये टिप्सवीमेन्स डे पर बनी रहेगी चेहरे की चमक, अपनायें ये टिप्स अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस.. आपका अपना दिन। इस दिन अपने होने का जश्न मनायें। समय निकालें खुद के लिए और बनायें खुद को और भी आकर्षक। अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस, महिलाओं के अस्तित्व को सेलिब्रेट करने का दिन...ये दिन आपका खुद का दिन होता है
काम के साथ आंखों का रखें ख्याल
काम के साथ आंखों का रखें ख्यालवर्तमान दिनचर्या में कंप्यूटर के बिना काम करना शायद असंभव है, लोग घंटों कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करते हैं। घंटों कंप्यूटर के सामने बैठने के कारण इससे निकलने वाली नीली रोशनी से सबसे अधिक नुकसान आंखों को होता है। इसके कारण आंखों की रोशनी कम होती है। इसके अलावा लगातार कम्प्यूटर पर काम करने से आंखों में थकान, धुंधला दिखाई देना
सिरदर्द दूर करने के लिए हर्बस
सिरदर्द दूर करने के लिए हर्बसभागदौड़ भरी जिंदगी, बढ़ते तनाव और ऐसे ही कई अन्य कैरणों के चलते सिरदर्द एक आम समस्या बनता जा रहा है। ऐसे में लोग अक्सर पेन किलर का सहारा लेते हैं। लेकिन ज्यादा पेन किलर खाने पर रिएक्शन का डर बना रहता है। इसीलिए सिरदर्द दूर करने के लिए आप कुछ प्रभावी हर्ब्स का प्रयोग कर सकते हैं।
नीम के तेल में छिपा है हर रोग का उपचार
नीम के तेल में छिपा है हर रोग का उपचारनीम की प्रयोग आयुर्वेदिक औषधि के रूप में किया जाता है। नीम के बीज से निकाला हुआ तेल हमारे कई काम आ सकता है। नीम के तेल में बहुत सारे औषधीय गुण छुपे हुए हैं। यह तेल बेहद ही सुगंध वाला होता है। ये सेहत और सौंदर्य दोनों के लिए फायदेमंद होता है। इसके अलावा यह कई बीमारियों के लिए भी कारगर होता है। इसके बारे में विस्तार से बताते हैं।
मक्खन के चमत्कारी लाभ
मक्खन के चमत्कारी लाभमक्खन हर घर में पाया जाता है। मक्खन के बिना भारतीय नाश्ता अधूरा होता है। शायद ही कोई दिन ऐसा होगा जब आप इनसे बच पाती हों। लेकिन कैलरी के लिहाज से कौन ज्यादा हेल्दी ऑप्शन है। यह जानना भी जरूरी है। इस बार जानिए मक्खन सेहत के लिए कितना बेहतर है। इसमें विटामिन और एंटीऑक्सीडेंटस ज्यादा मात्र में मौजूद है
पानी के महत्व से जुड़े सवाल और ये हैं उनके जवाब
पानी के महत्व से जुड़े सवाल और ये हैं उनके जवाबकहते हैं जल ही जीवन है। जल के बिना धरती पर मानव जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती। मनुष्य चांद से लेकर मंगल तक की सतह पर पानी तलाशने की कवायद में लगा है, ताकि वहां जीवन की संभावनायें तलाशी जा सकें। लेकिन, क्या धरती पर रहने वाले हम पानी के वास्तविक मूल्य को समझते हैं। कहते हैं पानी तो जितना पियो उतना कम है।
बच्चों के लिए खास है संतुलित आहार
बच्चों के लिए खास है संतुलित आहारबच्चों के लिए खास है संतुलित आहारआजकल छोटे-छोटे बच्चों में कई ऐसी बीमारियां देखने को मिल रही हैं, जो अधिक उम्र में हुआ करती थी जैसे डायबिटीज। ऐसा सिर्फ इसीलिए क्योंकि बच्चों की खानपान की शैली और जीवन शैली बेहद बदल गई है। आजकल के बच्चे पौष्टिक खाना खाने के बजाय जंकफूड अधिक शौक से खाते हैं
एंटीपर्सपिरेंट और डियोड्रेंट इस्तेमाल के स्मार्ट तरीके
एंटीपर्सपिरेंट और डियोड्रेंट इस्तेमाल के स्मार्ट तरीकेगर्मियों की उमस और तपन भरे दिनों में पसीने से बचना मुश्किल होता है। हालांकि पसीना आना पूरी तरह प्राकृतिक हैं, लेकिन कभी-कभी काफी आपकी भीगी बगल पर पड़े दाग शर्मिदगी का कारण बनते हैं। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए पुरुष तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं। कुछ बार-बार नहाते हैं, तो कुछ अपनी डाइट में बदलाव करते हैं,
पुरुषों के लिए भी जरूरी है पर्सनल केयर
पुरुषों के लिए भी जरूरी है पर्सनल केयरमहिलाओं की तरह पुरुषों को भी अपनी ग्रुमिंग की ओर ध्यान देना चाहिए। पुरुषों में ग्रुमिंग उनके व्यक्तिगत प्रभाव को बढ़ाती है। उनमें भी ग्रुमिंग की शुरुआत व्यक्तिगत स्वच्छता, स्वस्थ बाल व नाखूनों की देखभाल, दांतों की सफाई, फेशियल, हेयर मेकअप, खुशबू और कपड़ों आदि से होती है। कुछ विशेष पर्सनल ग्रुमिंग की आदतें पुरुष अपने त्वचा केयर तरीके में शामिल कर सकते हैं
पांच में से केवल एक आदमी योग करने पर विश्वास
पांच में से केवल एक आदमी योग करने पर विश्वासआज-कल अकसन पुरुषों को जिम में घंटो पसीना बहाते हुए देखा जाता है। कुछ पुरुष तो समय के इतने पक्के होते हैं कि वह हफ्तों के सातो दिन मासपेशियां बनाने के लिये तैयार रहते हैं। वहीं दूसरी ओर देखा जाए तो पार्क में कसरत और योग करने वालों की संख्या में भारी गिरावट आई है। पुरुष सोंचते हैं कि जिम में जा कर ट्रेडमिल पर एक घंटा दौड़ लेने से
जाना है जिम तो जरूर जान लें ये बातें
जाना है जिम तो जरूर जान लें ये बातेंकिशोरावस्था ये युवावस्था बहुत ही संवेदनशील होती है। इस दौरान बच्चों में शारीरिक और मानसिक दोनो ही तरह के बदलाव बहुत तेजी से होते है। बच्चे अपने आसपास के वातावरण से बहुत प्रभावित होते है। उन्हे व्यस्कों के जैसे काम करने होते है। इसमें जिम करना भी शामिल है। लेकिन इस उम्र मे जिंमिंग करना उनके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है
बहुत गुणकारी है चुकंदर
बहुत गुणकारी है चुकंदरचुंकदर में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम और सोडियम में समृद्ध है। फोलिक एसिड और विटामिन सी का अच्छा स्त्रोत है। चुकंदर पौष्टिक होने की वजह से शरीर में कमजोरी को दूर करनेवाला, रक्तशोधक व कई रोगों में फायदा करता है। चुकंदर का सलाद के रूप में अधिक किया जाता है।
सण्डे हो या मन्डे रोज खाओ अण्डे
सण्डे हो या मन्डे रोज खाओ अण्डेनये शोध में पाया है कि 30 साल पहले जिस तरह के अण्डे मुर्गियों देती थीं, उसके मुकाबले आज के अंडों में हानि पहुंचाने वाले कारकों में कमी आई है। अब मार्केट में मिलने वाले अण्डे ना सिर्फ पौष्टिक है। बल्कि मोटापे को कम करता है साथ ही साथ हृदय रोग को भी कम करता है। दो कच्चे अण्डों में उतना ही एंटीऑक्सीडेंट्स होता है
मूली के सेहत से जुड़े हैं कई बेहतरीन फायदे
मूली के सेहत से जुड़े हैं कई बेहतरीन फायदेमूली में प्रोटीन, कैल्शियम, आयोडीन तथा आयरन तत्व पर्याप्त मात्र में होते हैं। साथ ही इसमें सोडियम, फॉस्फोरस, क्लोरीन मैग्नीशियम और विटामिन ’ए’ भी होता है। हमें विटामिन ‘बी ’और सी भी इससे मिलता हैं। ताजा मूली खाने से पाचन शक्ति बढ़ती है। पेट और मूत्र विकार ठीक होते हैं। इसके अलावा यह अन्य कई लाभ भी पहुंचाती है।
आयुर्वेद के जरिये ऐसे बढ़ाएं ब्रेन पावर
आयुर्वेद के जरिये ऐसे बढ़ाएं ब्रेन पावरब्रेन की मर्जी के बिना शरीर का कोई भी हिस्सा सही प्रकार काम नहीं कर सकता। कई बार अत्यधिक मानसिक परिश्रम व थकान, पाचन संस्थान की गड़बड़ी, शारीरिक और मानसिक दुर्बलता या किसी लम्बी बीमारी के कारण ब्रेन पर असर पड़ने लगता है और हमारी स्मरण शक्ति कम हो जाती है। आइए इस स्लाइड शो के माध्यम से जानें कि आयुर्वेद के जरिये ब्रेन की शक्ति को कैसे बढ़ा सकते हैं।
घरेलू उपायों से डैंड्रफ का निदान
घरेलू उपायों से डैंड्रफ का निदानसही देखभाल के अभाव में बालों में कई समस्याएं हो सकती हैं। डैंड्रफ या रूसी भी उनमें से एक है। जो सिर की त्वचा में स्थित मृत कोशिकाओं के कारण पैदा होती है। बालों में डैंड्रफ होने से बाल बेजान हो जाते है, गिरने लगते हैं और सिर में खुजली भी रहती है। लेकिन बालों की थोड़ी सी देखभाल और घरेलू उपायों द्वारा आप न सिर्फ बालों की समस्याओं का समाधान कर सकते है।
बालों को तेजी से बढ़ाने के उपाय
बालों को तेजी से बढ़ाने के उपायकौन नहीं चाहता घने, मुलायम, काले बाल। बालों से ही तो आपका स्‍टाइल स्‍टेटमेंट बनता है। हेयर स्‍टाइल उसकी सुंदरता और व्‍यक्तित्‍व में चार चांद लगा देते हैं। लेकिन लाइफस्‍टाइल के कारण बालों की समस्‍या से कोई भी अछूता नहीं है। बालों की समस्‍या के लिए हमारी जीवनशैली काफी हद तक जिम्‍मेदार होती है।
व्यायाम न करने से हर्ट फेल्योर का जोखिम ज्यादा
व्यायाम न करने से हर्ट फेल्योर का जोखिम ज्यादाव्यायाम में कमी और ज्यादा वजन का संबंध एक प्रकार के हर्ट फेल्योर से जुड़ा हुआ है। इसका इलाज बहुत मुश्किल है। हर्ट फेल्योर उस स्थिति में होता है, जब दिल शरीर की मांग के मुताबिक पर्याप्त मात्र में ऑक्सीजनयुक्त खून की आपूर्ति करने में अक्षम हो जाता है। अध्ययन में लगातार पाया गया है कि शारीरिक व्यायाम का कम स्तर, उच्च बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) से हर्ट फेल्योर की संभावना का जोखिम बढ़ जाता है।
शेप में लानी हो बॉडी, तो करें ये आसान से आसन
शेप में लानी हो बॉडी, तो करें ये आसान से आसनसही खान-पान और व्यायाम के अभाव में लोग मोटापे की समस्या से जूझ रहे हैं, जिसके चलते कभी-कभी शमिर्ंदगी भी झेलनी पड़ती है। वजन घटाने के लिए लोग तरह तरह के उपाए करते हैं लेकिन इसका लाभ नही मिल पाता है। अगर आप अपनी बॉडी को मेनटेन करना चाहते हैं तो आपके लिए कुछ योगासन हैं जो वजन कम करने में आपकी काफी मदद करेंगे।
दूध में मिलाकर पिएं, पाएं स्वाद भी और शक्ति भी
दूध में मिलाकर पिएं, पाएं स्वाद भी और शक्ति भीदूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है, लेकिन हममें से ज्यादातर लोग नियमित दिनचर्या में इसकी उपेक्षा करते हैं, विशेष रूप से बच्चे। वह तो इसे ना पीने के बहाने ढूंढ़ने लगते हैं। अगर आपका बच्चा भी ऐसा ही कुछ करता है तो हम आपके लिए दूध के साथ ऐसे हेल्दी कॉम्बिनेशन लेकर आये है, जो दूध के साथ मिलाकर पीने से इसके न्यूट्रिएंट्स और भी बढ़ा देते हैं।
वेजिटेरियन्स अच्छी बॉडी बनाने में सहायक
वेजिटेरियन्स अच्छी बॉडी बनाने में सहायकजब भी बॉडी बिल्डिंग की बात आती है ।तो हमें एक बहुत बड़ा मिथ सुनने को मिलता है कि अच्छी बॉडी केवल नॉन वेजिटेरियन (मांसाहारी)से ही बन सकती है। मगर ऐसा बिल्कुल भी नही हैं, क्यों कि भारत में कई ऐसे बॉडीबिल्डर और पहलवान हुए हैं। जो शाकाहारी रहकर अच्छी बॉडी बना पाने में सफल ही नही रहे बल्कि, उन्होंने दुनिया में अपना नाम किया है।
इन चीजों में छिपा है पुरूषों के फिटनेस का राज
इन चीजों में छिपा है पुरूषों के फिटनेस का राजफिटनेस पाना आपकी चाहत तो होती है, लेकिन क्या आप उसके लिए मेहनत भी करते हैं। जानिए कैसे पुरुष कुछ आसान तरीकों को अपनाकर फिटनेस का खजाना हासिल कर सकते हैं।
तनाव-हार्मोन में बदलाव से हो सकता हैं एक्ने
तनाव-हार्मोन में बदलाव से हो सकता हैं एक्नेअगर आपके परिवार में एक्ने की हिस्ट्री रही है यानी आपके मां या पिता को भी यह समस्या रही है। तो भी आपको इससे बचाव की कोशिशें शुरू कर देनी चाहिए। एक्ने त्वचा का एक डिसऑर्डर है।
फोबिया को रोकते हैं शरीर के नैसर्गिक दर्द निवारक
फोबिया को रोकते हैं शरीर के नैसर्गिक दर्द निवारककिसी हालात को देखकर या सोचकर डर जाना। उससे बचने की हर संभव कोशिश करना। उन हालात में आते ही हाथ-पैर फूल जाना। फोबिया एक ऐसी समस्या है, जो किसी भी व्यक्ति को हो सकती है।
मल्टीग्रेन आटे के चमत्कारी लाभ
मल्टीग्रेन आटे के चमत्कारी लाभगेहूं की रोटी स्वादिष्ठ अधिक, पौष्टिक कम होती है। अगर गेहूं में यदि अन्य अनाज को मिला कर आटा पिसवाया जाए तो ऐसे आटे से बनी रोटी की पौष्टिकता बढ़ जाती है।
मेकअप आपको कहीं बदसूरत तो नहीं बना रहा.
मेकअप आपको कहीं बदसूरत तो नहीं बना रहा.आज हर कोई स्मार्ट और खूबसूरत दिखना चाहता है। इस रेस में सबसे आगे लड़कियां होती है। वह कभी किसी से कम नहीं दिखना चाहती है। जिसके कारण कभी-कभी उनकी खूबसूरती एक चूक के कारण बदसूरती में बदल जाती है।
इन टिप्स से करें ज्वैलरी का चुनाव
इन टिप्स से करें ज्वैलरी का चुनावमैरिज पार्टी में सभी चाहते है कि वह सबसे अलग दिखे। जिसके लिए हम की दिनों पहले से तैयारी शुरु कर देते है। जिससे कि शादी में जाने तक ड्रेस, फुटवियर आदि की कोई समस्या न हो, लेकिन कई बार ऐसा होता है कि हम अपने लिए ड्रेस के अनुसार ज्वैलरी का चुनाव नहीं कर पाते है।
अपनाएं नए तरीके साड़ी पहनने के
अपनाएं नए तरीके साड़ी पहनने केशादियों का सीज़न शुरू हो चुका हैं, सभी महिलाएं शादी में सुंदर दिखने की कोशिश करती है। शादियों में सबसे बड़ी परेशानी जो हर महिला को झेलनी पड़ती है वह है कि ऐसे क्या कपड़े पहने जो पहनने में आरामदायक भी हो
अधिक डकार आये तो आजमायें घरेलू नुस्खे
अधिक डकार आये तो आजमायें घरेलू नुस्खेडकार को हमेशा पेट भरने का संकेत माना जाता है। लेकिन डकार का बहुत ज्यादा आना सिर्फ पेट भरने का संकेत नहीं होता, बल्कि यह पेट से अत्यधिक गैस निकालने के तरीकों में से एक है।
वर्किग वुमन के लिए डिज़ाइनर कुर्ते
वर्किग वुमन के लिए डिज़ाइनर कुर्तेनौकरी करने वाली हर लड़की या महिला को ऑफिस अलग-अलग कपड़े पहनकर जाना होता है, ताकि वह परफेक्ट दिखें। खासकर वो एथनिक पहनना ही पंसद करती हैं।
चेहरे के अनुसार चुनें खुद के लिये इयररिंग्स
चेहरे के अनुसार चुनें खुद के लिये इयररिंग्सभारतीय लोग झुमकों के लिए अत्यधिक प्रेम के साथ पैदा होते हैं। कोई भी अवसर हो, हमारे कान हमेशा सुंदर झुमकों से सजे रहते हैं। फिर चाहे वे गपशप या फिर कोई समाचार सुनना चाहते हो।
बच्चों में मोटापे के जिम्मेदार पैरेंटस
बच्चों में मोटापे के जिम्मेदार पैरेंटसएक नए अध्ययन में बच्चे करीब 35 से 40 फीसदी अपने माता-पिता के शरीर के बॉडी मास इंडेक्स से मोटापा विरासत में पाते हैं। उनके माता पिता कितने दुबले या मोटे हैं।
ब्लैक हेड्स दूर करने के घरेलू नुस्खों
ब्लैक हेड्स दूर करने के घरेलू नुस्खोंकई बार ऐसा होता है कि आप अपनी त्वचा का खास ख्याल रखते हैं फिर भी ब्लैक हेड्स की समस्या पैदा हो जाती है। चेहरे पर होने वाले ब्लैक हेड्स ना सिर्फ आपकी खूबसूरती को बिगाड़ते बल्कि त्वचा के लिए भी नुकसानदेह हो सकते हैं।
स्वास्थ्य के लिहाज से फायदेमंद है अश्वगंधा
स्वास्थ्य के लिहाज से फायदेमंद है अश्वगंधाअश्वगंधा भारतीय जिनसेंग (औषधीय पौधा जो दक्षिण एशिया और उत्तर अमेरिका में पाया जाता है) के रूप में जाना जाता है और इसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता है।
मंहगा पड़ सकता है दर्द को नजरअंदाज करना..
मंहगा पड़ सकता है दर्द को नजरअंदाज करना..मानव शरीर बहुत काम करता है तथा शरीर में दर्द होना, यह बात तो आम सुनने को मिलती है। कई लोग शरीर के दर्द को ज्यादा सीरियस नहीं लेते। वह सोचते है दर्द हो रहा है कुछ देर बाद दर्द अपने आप दूर हो जाएगा।
जाने केले के फायदे जिनसे हम अनजान है
जाने केले के फायदे जिनसे हम अनजान हैकेले के स्वास्थ्य लाभ के बारे में हम सभी जानते हैं, लेकिन केले के बहुत सारे ऐसे फायदे भी हैं जिनसे हम अनजान हैं। केला न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है बल्कि इससे आप अपनी त्वचा, बालों और बहुत सारे घरेलू कामों में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
हेयर मसाज द्वारा बालों को दें पोषण
हेयर मसाज द्वारा बालों को दें पोषणबालों को पोषण देने के लिए शैंपू करने से पहले तेल डाल कर सिर की मसाज करना जरूरी है । नियमित रूप से की गयी हेअर मसाज बालों की जड़ों को पोषण देने के अलावा और भी बहुत कुछ करती है ।
इन घरेलू नुस्खों से मिनटों में चमकाएं चेहरा!
इन घरेलू नुस्खों से मिनटों में चमकाएं चेहरा!आलू- अगर आप कहीं बैठे हैं और झटपट कहीं जाने का प्रोगाम बन रहा है। लेकिन आपको अपने चेहरे पर डार्कनेस और कालापन दिख रहा है तो आप आलू का प्रयोग कर सकते हैं।
कसूरी मेथी की पत्तियां है गुणकारी
कसूरी मेथी की पत्तियां है गुणकारीकसूरी मेथी को अंग्रेजी में फेनूग्रीक सीड बोलते हैं और हिंदी में इसे मेथी के नाम से ही जाना जाता है। इसका प्रयोग पौधे और बीज दोनों रूप में किया जाता है। भारत में यह बहुत ही लोकप्रिय मसाला है,
घरेलू उपायों से दूर होंगे सफेद दाग
घरेलू उपायों से दूर होंगे सफेद दागसफेद दाग एक तरह का त्वचा रोग है ।जो किसी एलर्जी या त्वचा की समस्या के कारण होता है। कई बार ये आनुवांशिक भी होता है। दुनिया के दो प्रतिशत लोग इस समस्या से ग्रस्त हैं और भारत में चार प्रतिशत तक लोग इस समस्या से पीड़ित हैं
बालों के लिए बेहतरीन शैंपू है वोडका
बालों के लिए बेहतरीन शैंपू है वोडकावोडका को एल्कोहल की श्रेणी में रखा जाता है, इसे महिलाओं का ड्रिंक कहा जाता है। लेकिन शायद यह आपको नहीं पता है कि वोडका पीने के कई स्वास्थ लाभ हैं, इसके अलावा नियमित दिनचर्या में भी इसका प्रयोग किया जा सकता है।
ब्रोकली खाने के चमत्कारी लाभ
ब्रोकली खाने के चमत्कारी लाभब्रोकली शरीर को स्वस्थ और जंवा रखने में काफी मददगार साबित होती है। इसमें मौजूद विटामिनस और खनिज तत्व जो कैलोरी को कम करने में समृद्ध होते हैं।
काम का बढ़ता बोझ बढ़ाता है वजन
काम का बढ़ता बोझ बढ़ाता है वजनअगर आप कामकाजी हैं और अचानक आपका वजन बढ़ने लगा है तो हो सकता है कि आपकी नौकरी ही इसकी वजह हो। दरअसल अगर किसी की नौकरी अचानक बहुत बोझिल हो जाए
खरीदिये शानदार टाई और दिखें सबसे अलग
खरीदिये शानदार टाई और दिखें सबसे अलगटाई एक ऐसी चीज है। जिसे अधिकतर पुरुष पसंद करते हैं और कई ऐसे भी हैं जिन्हे टाई बांधना पसंद नहीं है। कुछ लोगों को यह इसलिए पसंद नहीं है क्योंकि उन्हें टाई बांधना नहीं आता है, कुछ लोगों को इसमें घुटन महसूस होती है
किस प्रकार छीलनी चाहिये अपनी दाढ़ी?
किस प्रकार छीलनी चाहिये अपनी दाढ़ी?अगर आप पहली बार अपनी दाढ़ी छीलने जा रहे हैं, तो आपको कई प्रकार की सावधानी रखनी पड़ेगी, जिससे चेहरे पर किसी प्रकार का रैश ना पड़े। आज हम आपको स्टेप बाई स्टेप, दाढ़ी छीलने का तरीका बताएंगे, जिससे आपसे कोई गलती ना हो सके।
सॉफ्ट हैंड्स के लिए आजमाएं ये टिप्स
सॉफ्ट हैंड्स के लिए आजमाएं ये टिप्समुलायम व सुंदर बनाने के लिए जिससे आपके हाथों का सौंदर्य निखर जाए तो आजमाएं ये तरीके
आइसक्रीम खाने के लाभ ही लाभ
आइसक्रीम खाने के लाभ ही लाभआइसक्रीम हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी है। आइसक्रीम में विटामिन, कैल्शियम व प्रोटीन की भरपूर मात्र होती है। विटामिन ए से मजबूत हडिड्यां, स्वस्थ त्वचा, स्वस्थ दांत, आंखें, बाल की देखभाल विकास के लिए बहुत ही आवश्यक है
मौसम का सबसे हेल्दी फूड हरा चना,.
मौसम का सबसे हेल्दी फूड हरा चना,.ठंड के मौसम में आने वाला हरा चना, जिसे हम छोलिया और छोला के नाम से भी जानते है। इसका इस्तेमाल सब्जी, पुलाव और कई तरह के व्यंजन में किया जाता है, यहां तक कि स्वादिष्ट होने के कारण लोग इसे कच्चा खाना भी पसंद करते हैं।
प्रसव के लिए सही अस्पताल का चुनाव
प्रसव के लिए सही अस्पताल का चुनावगर्भावस्था का पता चलते ही विवाहित जोड़ो के मन में उठने वाले एक और अहम सवाल यह होता है कि कौन सा सही अस्पताल है जहां अपने बच्चे को जन्म दिया जा सके?
स्लीप एप्नीआ और डायबिटीज में क्या है संबंध
स्लीप एप्नीआ और डायबिटीज में क्या है संबंधस्लीप एप्नीआ एक तरह की ब्रीथिंग डिसऑर्डर है जिसमें सांस लेने में समस्या होती है। सांस लेने की समस्या खासकर रात को होती है। ये समस्या मधुमेह का शुरूआती लक्षण होता है।
इन उपायों को अपनाने से बुढ़ापे तक बाल रहेंगे काले
इन उपायों को अपनाने से बुढ़ापे तक बाल रहेंगे कालेनींबू- नींबू में विटामिन सी होता है जिससे बढ़ती उम्र में भी बाल काले रहते हैं। इसलिए बालों को लंबे समय तक काला रखने के लिए अपने आहार में नींबू को शामिल करें।
पित्त की पथरी को दूर करने के लिए पिए जूस
पित्त की पथरी को दूर करने के लिए पिए जूसपित्ताशय हमारे शरीर का एक छोटा सा अंग होता है जो लीवर के ठीक पीछे होता है। पित्ताशय यकृत द्वारा उत्पन्न पित्त को संग्रहित करता है। इसका कार्य पित्त को संग्रहित करना तथा भोजन के बाद पित्त नली के माध्यम से छोटी आंत में पित्त का स्त्रव करना है।
शकरकंद की पत्तियां सेहत के लिए फायदेमंद
शकरकंद की पत्तियां सेहत के लिए फायदेमंदसर्दियों में मिलने वाला शकरकंद आयरन, फोलेट, कॉपर, मैगनीशियम, विटामिन्स आदि से भरपूर होता हैं, जिससे इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है, त्वचा में चमक आती है और चेहरे पर जल्दी झुर्रियां नहीं पड़ती।
तुलसी का रस देगा अनगिनत फायदे
तुलसी का रस देगा अनगिनत फायदेतुलसी को अगर सभी जड़ी बुटियों का राजा कहा जाए, तो गलत नहीं होगा। तुलसी में फाइटोन्यूट्रीयेंट्स नामक तत्व पाया जाता है, जो कि हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। यही नहीं
बिस्तर के पास काट कर रखें नींबू
बिस्तर के पास काट कर रखें नींबूखट्टा-मीठा नींबू केवल विटामिन सी की कमी पूरी करने और सौंदर्य निखारने के काम नहीं आता। बल्कि कुछ अन्य जादू भी दिखाता है। नींबू के इन जादूई असर के बारे में जानने के लिए विस्तार से जानें।
ज्यादा देर तक सोने वाले बच्चे जल्दी सीखते है भाषा
ज्यादा देर तक सोने वाले बच्चे जल्दी सीखते है भाषाबच्चों के साथ वयस्कों के लिए भी नींद की छोटी अवधि याददाश्त बढ़ाने के लिए अच्छी मानी जाती है, लेकिन छोटे बच्चों के लिए यह बहुत ज्यादा फायदेमंद है। अमेरिका की यूनिवर्सिटी रेबेका गोम्ज ने बताया, ऐसे कई सबूत हैं
फल और सब्जियां रखें गर्भावस्था में फिट
फल और सब्जियां रखें गर्भावस्था में फिटआपको चाहिये गहरे रंग के फलों और सब्जियों का सेवन अधिक करें। ये फल पौष्टिक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनमें मौजूद मिनरल मां और गर्भस्थ शिशु दोनों की सेहत का ख्याल रखते हैं।
आइस क्यूब से ऐसे बंद करें खुले रोमछिद्र
आइस क्यूब से ऐसे बंद करें खुले रोमछिद्रआइस क्यूब थेरेपी का उपयोग कहीं भी और किसी भी मौसम में आप कर सकते हैं। और ये आपकी चेहरे में चमक लाएगी इसकी गारंटी देते हैं। इसके लिए आप वेरोनिका को ही ले लीजिए
ब्यूटी प्रॉडक्ट्स से हो सकता है स्किन इंफेक्शन!
ब्यूटी प्रॉडक्ट्स से हो सकता है स्किन इंफेक्शन!खूबसूरत दिखना हर किसी की चाहत होती है। खास मौकों पर सज-संवरकर चेहरे की सुंदरता बढ़ाने में वैसे तो कोई बुराई नहीं
चुइंग गम खाना हो सकता है खतरनाक
चुइंग गम खाना हो सकता है खतरनाकचुइंग गम से लेकर ब्रेड तक में डाले जाने वाले संरक्षक पदार्थों से छोटी आंत की कोशिकाओं के पोषक पदार्थों के शोषित करने की क्षमता और रोगाणुओं
लिपस्टिक होंठो के लिए है बेस्ट
लिपस्टिक होंठो के लिए है बेस्टआज का दौर फैशन का दौर मे सभी चाहते है कि वह फैशन के साथ चल सके। इसके लिए फिट बॉडी, ड्रेस से लेकर मेकअप का ध्यान दिया जाता है। ठीक ढंग से मेकअप न किया हो तो चाहे जितनी भी महंगी ड्रेस पहनी हो वो बेकार है।
सेहतमंद रहने के लिए केवल एक इलायची ही काफी है।
सेहतमंद रहने के लिए केवल एक इलायची ही काफी है।इलायची एक सुगंधित मसाला है। इसका इस्तेमाल खाने में स्वाद और खुशबू बढ़ाने के साथ-साथ माउथ फ्रेशनर के रुप में भी किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दिन में सिर्फ 1 इलायची खाने से आप कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से भी बच सकते हैं।
एक्यूपंचर से संबंधी स्वास्थ्य स्थितियां
एक्यूपंचर से संबंधी स्वास्थ्य स्थितियांएक्यूपंचर बीमारियों के उपचार की प्राकृतिक पद्धति है जिससे सामान्य समस्या के साथ खतरनाक बीमारियों का भी उपचार हो जाता है। इस उपचार को किसी कुशल चिकित्सक की देखरेख में ही किया जा सकता है।
मोतियाबिंद सर्जरी के बाद ‘आई-ड्रॉप्स’ कैसे डालें
मोतियाबिंद सर्जरी के बाद ‘आई-ड्रॉप्स’ कैसे डालेंमोतियाबिंद सर्जरी के बाद ‘आई-ड्रॉप्स’ डालने के लिए विशेष सावधानी की जरूरत होती है, क्योंकि मोतियाबिंद की सर्जरी की सफलता पूरी तरह से ‘आई-ड्रॉप्स’ पर निर्भर होती है।
एक सप्ताह से जारी नहीं की गई जयललिता की हेल्थ रिपोर्ट, पुलिस खंगाल रही सोशल मीडिया पोस्ट
एक सप्ताह से जारी नहीं की गई जयललिता की हेल्थ रिपोर्ट, पुलिस खंगाल रही सोशल मीडिया पोस्टचेन्नई: तमिलनाडु की मुख्यमंत्री जयललिता तीन सप्ताह से चेन्नई के अपोलो अस्पताल में भर्ती हैं. लेकिन पिछले सात दिनों में अस्पताल और उनकी पार्टी की तरफ से उनके स्वास्थ्य के संबंध में कोई रिपोर्ट जारी नहीं की गई है. इस बीच पुलिस के साइबर सेल ने आम लोगों के सोशल मीडिया अपडेट पर कड़ी नज़र रखी है ताकि किसी भी तरह की अफवाह और गलत जानकारी प्रसारित न की जा सके.
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